大豆ミートのおかず

大豆ミート一発麻婆丼

《 大ソースパン 》

大豆ミート一発麻婆丼

材料

大豆ミート水に戻した状態で150g
ネギ15センチ
ニンニク、生姜1片
豆腐1丁
■調味料
 白だし大さじ1
 醤油大さじ2
 砂糖大さじ1
 豆板醤お好み量
 浄水200cc
米と同量の浄水各2合
胡麻油、ラー油、水溶き片栗粉

作り方

  • FPで、ネギ、ニンニク、生姜をみじん切りにする。
  • 大ソースパンに2合のお米とお水を同量いれる。
  • 大ソースパンの上にうち鍋を置き、※以外は全部入れる。
  • IR8でスタートし、大ソースパンから蒸気がでたら、IR3で12分で出来上がり。
  • 水溶き片栗粉いれてトロミがでたらOK!
    胡麻油、ラー油をお好みで入れてください。

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